De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goeiemorgen,
Ik las over de maand van krachttraining in december, als onderdeel van het jaarprogramma. Is dit ook los te bestellen? En hoe gaat deze maand eruit zien?

Met vriendelijke groet,

Inge Zijlstra

Goeiemorgen, Ik heb mij gisteren aangemeld voor het 5 kilo kwijt programma na de interessante webinar! Nu heb ik wel links gekregen naar de boeken over ademhaling en hardlopen (die heb ik al op papier) maar nog niet naar het kookboek. Ik heb vandaag als startdatum ingevoerd, dus ik ben wel benieuwd ...