De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Rob en andere ‘Sportrusters’! Vraagje… Mijn kroondomeinentrail-marathon is afgelast :cry: , helemaal zuur van. Ik was op dag 51 van het schema. Is mijn schema nog een keer opnieuw te gebruiken? Kan ik ‘m eventueel volgend jaar inzetten? Dank alvast voor het meedenken! Fijne feestdagen en een spo...

Dank Rob!

Bedankt voor jouw fijne ondersteuning en snelle antwoorden op alle vragen die opploppen!

Zondag 14 april 2019, een dag om nooit meer te vergeten. Toen ik een paar jaar geleden startte met hardlopen had ik iedereen voor gek verklaard die zei dat ik een marathon ging lopen, maar zo geschiedde. Met ons groepje van 8 zijn we vol goede moed, na ons 100-dagen Sportrusten, naar Parijs vertrokk...

Vandaag heerlijk gelopen op die 5 gemiddeld hoger (vandaag 7 gemiddeld, maar was tóp!). Goeie tip! Ga het komende trainingen nog even proberen, maar dit voelde absoluut beter. Als antwoord op jou A. Stelloo... ik ga dan eigenlijk heel ‘debiel’ adem halen en daardoor wordt hij alleen maar hoger. Ik b...

Hoi Rob,

Zou je eens met mij mee willen kijken? Ik voel me een enorm trage slak, ik zit bij het minste of geringste te hoog qua hartslag maar loop steeds achteraan de groep te bungelen. Iedereen in de groep lijkt sneller te worden behalve ik

Heb je nog tips? Alvast bedankt!
Aukelien

Hoi! Afgelopen zaterdag ben ik begonnen met mijn 100-dagen-schema, voor de marathon van Parijs. Spannend, het is mijn eerste marathon. Momenteel ben ik met mijn trainingsmaatjes bij Trim Apeldoorn onderdeel van de groep die traint voor de 10EM van de Apeldoornse Midwintermarathon. We trainen zelf me...