Ik ben begonnen met het halve marathon schema. Naast het lopen wil ik nog 2 keer fietsen en 2 keer zwemmen in de week. Kunnen jullie aangeven wat handig is om in deze trainingen te doen zodat het elkaar ondersteunt?
Groet, Wilco.
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 03 okt 2018, 14:31
- Forum: Halve marathon
- Onderwerp: Lopen icm fietsen en zwemmen
- Reacties: 1
- Weergaves: 2287
- 01 okt 2018, 22:40
- Forum: Halve marathon
- Onderwerp: Halve marathon hartslag
- Reacties: 157
- Weergaves: 232965
Re: Halve marathon hartslag
Hallo Rob,
Ik zou ook graag mijn Halve marathon hartslag willen weten.
Mijn omslagpunt (lactaatdrempel volgens garmin) is 177, en mijn 10km tijd is 44 minuten.
Ik hoor het graag.
Met vriendelijke groet,
Wilco
Ik zou ook graag mijn Halve marathon hartslag willen weten.
Mijn omslagpunt (lactaatdrempel volgens garmin) is 177, en mijn 10km tijd is 44 minuten.
Ik hoor het graag.
Met vriendelijke groet,
Wilco