De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Esther, Ik herken jouw klachten wel en kan de reactie van Janneke beamen. Bij mij ontstond het ook kort nadat ik begon met ademhalingsoefeningen en ik werd ook vaak midden in de nacht wakker met hoge hartslag en soms een onrustig gevoel maar niet altijd. Bij mij heeft het goed geholpen om ademha...

Daar ben ik nu mee bezig inderdaad. In combinatie met mediteren hoop ik dat de doorbloeding zich weer hersteld. Ik merk nu al een verbetering dus ik ben hoopvol!

Hoi Anke, Ik herken het probleem van de dikke vingers en mijn huisarts wist ook niet wat de oorzaak was. Ik heb het sterke vermoeden dat het veroorzaakt wordt door slechte doorbloeding. Ik kreeg daarna ook last van koude vingers die soms helemaal blauw aanliepen. Vermoedelijk is de oorzaak bij mij s...

Ik heb ook sinds het koude douchen vaak last van koude vingers en tenen. Met name ook dat m’n vingers helemaal blauw worden. Ik ga in ieder geval proberen om met wisselbaden de doorbloeding weer te verbeteren en iets minder koud te douchen. Als dat weer hersteld is, wil ik geleidelijk aan weer koud ...