Er zijn 5 resultaten gevonden

door ibroek
08 mei 2019, 20:40
Forum: Blessures
Onderwerp: Lage rugpijn? SI-gewricht
Reacties: 1
Weergaves: 126

Lage rugpijn? SI-gewricht

Hallo Allemaal, Ik ben alweer een tijd niet aan het trainen i.v.m. een hardnekkige blessure. Het zal altijd mijn zwakke punt blijven, maar misschien hebben jullie tips voor mij om hier mee om te gaan!? Ik heb namelijk al heel snel dat mijn SI-gewricht vast gaat zitten en de hele dag blijft etteren. ...
door ibroek
28 mei 2018, 18:21
Forum: Marathon
Onderwerp: Feestelijk lijden in Leiden
Reacties: 4
Weergaves: 750

Re: Feestelijk lijden in Leiden

Hartstikke goed!
Wat fijne, dat je de marathon uit hebt kunnen lopen! En dat terwijl het zo warm was. Petje af!
door ibroek
28 mei 2018, 11:35
Forum: Halve marathon
Onderwerp: 21 van zorg en zekerheid, Leiden.
Reacties: 2
Weergaves: 722

21 van zorg en zekerheid, Leiden.

Gisteren voor het eerst een halve marathon gelopen. Getraind volgens de sportrusten methode. Wegens een blessure niet alle trainingen gevolgd, maar toch een eind gekomen. Het was gisteren erg warm. Ik heb dus geprobeerd mijn hartslag op mijn lage halve marathon hartslag te houden, wat goed lukte en ...
door ibroek
21 mar 2018, 21:57
Forum: Overig
Onderwerp: Zweet ammoniak
Reacties: 3
Weergaves: 1632

Re: Zweet ammoniak

Hoi Rob, Bedankt voor je antwoord. Wel een bevestiging van wat ik dacht. Maar ik heb niet het idee dat ik te hard train. Het kost wat moeite om de 168 te halen en vast te houden, maar ik heb voor mezelf bedacht dat 165 ook prima is en dat gaat goed. Ik heb amper tot geen spierpijn en mijn hartslag d...
door ibroek
21 mar 2018, 09:32
Forum: Overig
Onderwerp: Zweet ammoniak
Reacties: 3
Weergaves: 1632

Zweet ammoniak

Hoi, geen idee of dit hier hoort. Maar ik heb de laatste tijd het idee dat mijn zweet naar ammoniak ruikt na het hardlopen. Ik ben bezig met het 100 dagen programma voor de halve marathon. Gaat goed, al valt het soms niet mee om de hoge hartslag vast te houden, maar dat pas ik dan wat aan. Ik ben ni...