De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank voor je reactie. Probeer het schema te volgen, geloof er zeker in. Er worden zeker voldoende kilometers gemaakt. Als het gemis te groot zal gaan worden weet ik waar ik rekening mee moet houden. Ik zal mijn hartslag goed in de gaten houden.

Ik ben op weg naar mijn 5e marathon en het sportrustenprogramma speeekt me redelijk aan. Ik snap het principe en denk zeker dat het werkt. Ik heb het schema in mijn agenda gezet en tel af naar dag 1. Zelf ben ik alleen erg bang dat ik de heerlijke lange duurlopen ga missen, je kent ze vast wel.... d...