De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo lieve sportrusters! Mijn naam is Corrie Broks. Op mijn 61e heb ik de marathon van Valencia gelopen terwijl mij gezegd werd geen “loperslijf” te hebben. Ik loop drie keer per week en inmiddels weer een redelijke 10 ná een peesplaatontsteking. Ik wil dolgraag nog eens een marathon lopen. Wat is ...

Dag alle sportrusters! Afgelopen zondag heb ik in mijn uppie de halve marathon gelopen. Ik wilde het eerst helemaal alleen doen, omdat ik altijd opgefokt raak van evenementen. Manlief stond op verschillende punten met banaantje en slok water. Mijn benen draaiden als wieltjes gestaag door. Super! Ik ...

Als eerste wens ik alle lieve sportrusters een prachtig, sportief 2018! Wat een goede zet van mij om mee te doen aan 100 dagen Halve marathon. Ik loop blessurevrij en voel me een gelukkig mens! Volgens schema loop ik op 16 januari de halve marathon. Ik moet eerlijk bekennen dat er geen event staat e...

Dag mensen van Sportrusten! Wat ben ik toch blij met dit programma! Ik zit nu op de 21e dag en voel mij op alle fronten beter! Had wat liesklachten, maar die zijn weer over. Ik loop veel bewuster en dat helpt ook veel! Een vraag: het lukt mij nog niet om mijn hartslag op de halve marathonslag te lop...

Dag alle mensen van Sportrusten! Het is vandaag de 13e dag van mijn Sportrustenprogramma halve marathon en tot gisteren voelde ik mij supergoed! Wat een fijn programma! Ademhaling gaat beter en ik voel me goed! Nu komt ineens de pijn van de aanhechtingsspier rechterlies terug! Daar heb ik vorig jaar...