De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Voor het eerst een halve marathon gelopen op het schema van sportrusten. Ging prima, alleen de laatste loodjes. gelukkig maar 3 km even wat zwaarder. Maar nu dan. Ga in November naar NY, de marathon. dus conditie bijhouden en tot het volgende 100 dagen schema. Maar wat doe ik tussen door, blijf ik 3...