De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Gisteren was het dan zover. Eindelijk aan de start van een halve marathon. Jarenlang naar uitgekeken, maar steeds door blessures op het laatste moment afgehaakt. Door middel van dry-needling werden de triggerpoints in de kuit steeds weer weggewerkt. De Dam tot Dam leek tot nu toe het maximaal haalba...

Dank Rob,

Klinkt simpel, maar je moet even weten waar je op moet letten bij de product beschrijving.

Groet,

Willem Jan

Rob, Toch nog vraagje over de sportgel. Kan je er een paar noemen die vallen onder de categorie "energie" en een paar die vallen onder de categorie " herstel". Het proefpakket bevat de - AA drink - Energy gel - Born energy super gel - Amack energy gel fast carbohydrates Dank &...

Ha Rob,

Dank voor je reactie en advies. Kan ik mee uit de voeten.

Ik heb een proefpakketje besteld en ga er tijdens de trainingslopen van 10km eens mee experimenteren.

Ben benieuwd of het bevalt en helpt bij de halve van de Haar.

Groet,

Willem Jan aka Fazantje

Ga op 17 april mijn eerste halve marathon lopen. Begrijp dat gelletjes dan van belang zijn. Kan alleen niet terug vinden welke hoeveelheid verstandig is (20, 40 of 60 gram). Is dit mede afhankelijk van je gewicht (65kg)?