De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ha! Weer een update van mij. Ik douche sinds 3 januari elke dag een minuut koud af (min een paar dagen). En ik lijk het overdag alleen maar kouder te hebben. Nu is het met dit weer lastig inschatten maar ik heb meerdere ervaringen waar ik het echt koud heb terwijl de verwarming 22 graden aangeeft en...

Thanks voor de opbeurende woorden. Ik had even een klein mentaal dipje maar
met de in de toekomst voorgestelde beloning kan ik weer even verder!
En eerlijk is eerlijk... Ik ben zo iemand die het altijd koud heeft en onder 2 dekbedden ligt.
Duurt bij mij misschien gewoon wat langer

Mijn zus en ik doen het beide sinds 2 januari. Nu heeft zij het er steeds over dat ze een uur lang na de koude douche zo lekker warm is. Ik herken daar niet zoveel in en ben stiekem jaloers. Ik sta echt een ruime minuut onder de douche (behalve hoofd) en zij doet met de sproeier de armen / benen en ...

Hi! Is het ook de bedoeling dat je je hoofd eronder houdt?
Ik heb het nu 3 dagen gedaan en maak mijn gezicht in begin even nat maar niet mijn hoofd.