Er zijn 3 resultaten gevonden

door Eugene
24 okt 2019, 10:16
Forum: Sportvoeding
Onderwerp: Poepen na ruim een half uur hardlopen
Reacties: 8
Weergaves: 843

Re: Poepen na ruim een half uur hardlopen

Bedankt Marjolein, daar heb ik zeker wat aan. Ik ga in ieder geval eens uitproberen om de dag van te voren koolhydraten arm te eten. Komende zondag loop ik de Schoorl duinentrail, start om 10.00. Ben benieuwd
door Eugene
13 okt 2019, 23:01
Forum: Sportvoeding
Onderwerp: Poepen na ruim een half uur hardlopen
Reacties: 8
Weergaves: 843

Re: Poepen na ruim een half uur hardlopen

Hoi Rob,

Het lukt me bijna altijd wel om vlak na het ontbijt een grote boodschap te doen, maar dan nog heb ik dit probleem.
door Eugene
11 okt 2019, 15:54
Forum: Sportvoeding
Onderwerp: Poepen na ruim een half uur hardlopen
Reacties: 8
Weergaves: 843

Poepen na ruim een half uur hardlopen

Ik moet vaak poepen na ruim een half uur lopen. Of ik nu ‘s ochtends vroeg of eind van de ochtend of halverwege de middag ga, maakt niet uit. Alleen als ik begin van de avond ga lopen, zonder gegeten te hebben, is er niks aan de hand. Maar anders krijg ik vaak (niet altijd), darmkrampen en moet ik o...