Beste Rob,
Bedankt voor je reactie. Eerstvolgende training ga ik aanpassing doorvoeren.
Groetjes Cynthia
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 13 jan 2017, 16:06
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Omslagpunt, lage hartslag tempo zo langzaam
- Reacties: 2
- Weergaves: 117
- 10 jan 2017, 20:15
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Omslagpunt, lage hartslag tempo zo langzaam
- Reacties: 2
- Weergaves: 117
Omslagpunt, lage hartslag tempo zo langzaam
Hoi, Ik ben nu 2 weken bezig met het 100 dagen schema. Mn lage marathonhartslag voelt als joggen. Is mijn omslagpunt wel Ok? Ik heb meegedaan aan de Maximaloop en ben gefinisht in 48 minuten. Maximale hartslag 182 en gemiddelde hartslag 175. Omslagpunt 175 ingevuld in schema. Ik doe nu op lage marat...