Er zijn 2 resultaten gevonden

door PvdElst
03 jan 2017, 10:59
Forum: Koud douchen
Onderwerp: 1 januari beginnen met 1 maand koud douchen
Reacties: 30
Weergaves: 41769

Re: 1 januari beginnen met 1 maand koud douchen

Ik doe het al wat langer, dus ik doe deze maand ook gewoon mee.

Ik vind het heerlijk. Het is een gewenning. Mijn zoontje doet nu ook mee. Hij zei na de eerste keer, zo dat was lekker.
door PvdElst
14 sep 2016, 12:15
Forum: Marathon
Onderwerp: Hoe te trainen met hoge temperaturen
Reacties: 2
Weergaves: 1352

Re: Hoe te trainen met hoge temperaturen

Volgens mij is het juist de bedoeling om op je hartslag te blijven lopen, dus met warm weer zal de snelheid naar beneden moeten gaan om weer op je hartslag te komen. Het warme weer heeft natuurlijk impact op je lichaam, het lichaam moet harder werken om warmte af te voeren. En dat merk je weer met l...