Er zijn 13 resultaten gevonden

door judithmooy
13 apr 2015, 10:35
Forum: Marathon
Onderwerp: Zondigen tegen het schema
Reacties: 4
Weergaves: 3369

Re: Zondigen tegen het schema

Gewoon doen, Een keer een lange afstand lopen is juist goed voor je vertrouwen. Let alleen daarna op om je schema e.a. aan te passen zodat je geen blessures oploopt. Beetje schuiven met de trainingen en dat kan jij wel:-) Ik heb net rotterdam gelopen en het was een feestje, fluitend over de finish, ...
door judithmooy
12 mar 2015, 22:41
Forum: Marathon
Onderwerp: Gezamelijke finishloop Kralingse Plas Rotterdam
Reacties: 10
Weergaves: 3268

Re: Gezamelijke finishloop Kralingse Plas Rotterdam

sorry Frank, was graag gekomen maar ik geef training op zaterdagochtend.
Veel plezier!

groeten, Judith
door judithmooy
04 mar 2015, 12:16
Forum: Marathon
Onderwerp: Gezamelijke finishloop Kralingse Plas Rotterdam
Reacties: 10
Weergaves: 3268

Re: Gezamelijke finishloop Kralingse Plas Rotterdam

Ik vind het een leuk idee. Als we tot een datum kunnen komen dan kom ik.

groeten, Judith
door judithmooy
24 feb 2015, 20:26
Forum: Marathon
Onderwerp: Trail by the Sea - Machtig mooi, maar ook Machtig Afgezien!
Reacties: 5
Weergaves: 2636

Re: Trail by the Sea - Machtig mooi, maar ook Machtig Afgezi

JOEHOE! You did it! Rob ik ben onder de indruk hoor. Machtig mooi machtig zwaar zo'n parcours. Na de marathon in 2012 heb ik ook 3 weken een beurse voet gehad. Dacht dat het nooit over zou gaan. Opeens was het weg. Rust, alternatieve beweging en lekker sociaal doen met je naasten. Ook wel eens fijn ...
door judithmooy
19 feb 2015, 21:55
Forum: Marathon
Onderwerp: Klaar voor marathon Trail by the Sea 21 feb a.s.
Reacties: 4
Weergaves: 1766

Re: Klaar voor marathon Trail by the Sea 21 feb a.s.

Rob,

Toi,toi,toi, Fantastsich om deze trail te beleven. Ik hoop dat je kunt genieten. Doe je best en hou je ademhaling in de gaten ;)

Ben erg benieuwd naar je ervaring.

groeten, Judith
door judithmooy
19 feb 2015, 21:50
Forum: Marathon
Onderwerp: fietsen naast marathonvoorbereiding
Reacties: 2
Weergaves: 2961

Re: fietsen naast marathonvoorbereiding

Hoi Jeroen, Fietsen is altijd een goed alternatief naast je hardlooptrainingen. Zeker bv na een wedstrijd of vooraf aan een training zodat je je benen alvast 'los maakt'. Wat ik in mijn vorige marathontraining heb gedaan is combinatie van fietsen en hardlopen. Eerst een aantal km losfietsen en daarn...
door judithmooy
09 feb 2015, 16:12
Forum: Marathon
Onderwerp: Eten drinken
Reacties: 7
Weergaves: 4049

Re: Eten drinken

Ik weet dat jij weet wat anderen moeten weten! ;)

Jij bent flink bezig, een trail zou ik dit jaar ook wel willen lopen om er eens aan te proeven. Als je er een kunt aanbevelen graag!

groet, Judith
door judithmooy
09 feb 2015, 14:30
Forum: Marathon
Onderwerp: Eten drinken
Reacties: 7
Weergaves: 4049

Re: Eten drinken

Hallo Rob, Ik ben ook iemand die zo weinig mogelijk eet/drinkt tijdens het lopen. Zeker in de winter. Een halve marathon loop ik op een goed ontbijt en wat water/ sportdrank dat wordt uitgedeeld. In de zomer is het anders dan heb ik meer vocht nodig. Maar ik zou niet rekenen op het aanbod van het pu...
door judithmooy
27 jan 2015, 20:40
Forum: Marathon
Onderwerp: tempotraining
Reacties: 5
Weergaves: 2766

Re: tempotraining

Hallo vandrielrunner, Hoe ging de Polderloop? Bij mij ging het heerlijk. HF175-180 gem. 4.35 pkm finish 46'. Ademhaling ging goed en stabiel gelopen. Vandaag weer schema opgepakt en 12km gelopen. Dat viel niet mee. Conditioneel prima maar bene voelden zwaar en kuiten nu erg gevoelig. Morgenavond wee...
door judithmooy
22 jan 2015, 21:56
Forum: Marathon
Onderwerp: tempotraining
Reacties: 5
Weergaves: 2766

Re: tempotraining

Hallo vandrielrunner,

Ik zie dat je zondag in Hazerswoude gaat lopen, nou dat ben ik ook van plan. Ik woon n.l. in Alphen aan den rijn.
Wellicht zie ik je daar, doe je een mooie muts op?:-)

suc6 in ieder geval!

groeten, Judith
door judithmooy
08 jan 2015, 17:11
Forum: Marathon
Onderwerp: hartslagzones
Reacties: 7
Weergaves: 3991

Re: hartslagzones

Hallo Rob,

Bedankt voor je advies, ik zit op de goede weg! had het ook zo bedacht.

groeten en suc6 met jouw voorbereiding.

Judith
door judithmooy
06 jan 2015, 21:23
Forum: Marathon
Onderwerp: hartslagzones
Reacties: 7
Weergaves: 3991

hartslagzones

Ook ik ben gestart met het 100dagen sportrusten programma. De marathon van Rotterdam is mijn doel. Deze heb ik 2 x gelopen in 2012 en 2013. De laatste super gelopen mede door een intensief maar fantastisch trainingsprogramma. Alles op hartslag getraind. Dat wil ik nu ook doen en daarom de eindtijd l...
door judithmooy
06 jan 2015, 21:12
Forum: Tips voor gerechten
Onderwerp: Heeft iemand de bietenburger al gemaakt?
Reacties: 6
Weergaves: 10692

Re: Heeft iemand de bietenburger al gemaakt?

Esther,De bietenburger is erg lekker. Ik wil hem graag op mijn website zetten, mag dat?