De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Eeke, Je omslagpunt bereken je op basis van je maximale gemeten hartslag tijdens de veldtest. Als het goed is weet je ook op welke snelheid je gestopt bent bij de veldtest? deze snelheid bepaald het aantal hartslagen dat je van je maximaal gemeten hartslag af moet trekken. Er is een tabel voor i...

Rob,

Bedankt voor de toelichting!

Hoi, Gisteren begonnen met het schema richting Rotterdam. Gisteren dus ook de eerste HS meting in rust aan de keukentafel, na het opstaan voor de eerste bak koffie. gemeten waarden; laagste 52 en hoogste 69. Ik begrijp dat je de laagst gemeten waarde invult in het schema, toch? Vandaag heb ik de met...