De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik had er zin in. Deze dertig dagen. Ik vind het lastig. Heb best een hoge hartslag die niet zakt. Ben ook een beetje in de war. Doe de Wim Hof al langer maar daar wordt ik best onrustig van. Dus daar ben ik weer mee gestopt. Doe twee keer inde week een dip met ademhaling. Niet te diep ademhalen is ...