Er is 1 resultaat gevonden
- 06 apr 2022, 21:30
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: Zuchten, een gewoonte of stiekem toch stress?
- Reacties: 6
- Weergaves: 2175
Zuchten, een gewoonte of stiekem toch stress?
Hi, Dag 6 van tem mijn brein. Al 6 dagen focus op mijn ademhaling. Het voelt goed en nuttig maar ik moet nog veel leren. Nu valt het me op dat ik dus best vaak zucht. Tijdens de ademhalingoefeningen maar ook in ontspannen toestand op de bank met een normale hartslag. Het is een drang tot ademhalen z...