De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Vandaag in Visé mijn 1ste marathon gelopen. Wat een fantastische beleving die smaakt naar meer. Alles verliep vlotjes op marathonhartslag en snelheid tot km 33,2km. Dan sloeg in beide dijen de kramp toe. Gelukkig en plezant ook mocht er vanaf km22 een fietsbegeleider meerijden. Hij heeft deze eruit ...

Proficiat

Hallo, Deze morgen een ochtend training gelopen, maar geeft toch ander gevoel dan tijdens mijn avond trainingen. Aangezien ik vooral ‘s avonds train en mijn eerste marathon ‘s morgens start, stel ik me de vraag of het goed zou zijn om meer ‘s morgens te proberen trainen ? Dit is eventueel mogelijk i...