Hoi Jeroen,
Ik gebruik bij intensievere lopen (bv langere trails en dus ook de marathon) een voedingspleister van Nutritape. Mss werkt het als een placebo maar ik heb geen last. Mss de moeite waard km te proberen.
Groet, Corrine
Er zijn 4 resultaten gevonden
- 27 apr 2022, 09:14
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Marathon Rotterdam gehaald, maar zere bovenbenen
- Reacties: 4
- Weergaves: 512
- 23 jan 2022, 19:57
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Vogels kijken tegelijk met krachttraining
- Reacties: 2
- Weergaves: 123
Re: Vogels kijken tegelijk met krachttraining
Fijn, dank voor je snelle reactie!
- 23 jan 2022, 11:39
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Vogels kijken tegelijk met krachttraining
- Reacties: 2
- Weergaves: 123
Vogels kijken tegelijk met krachttraining
Hoi Rob, Ik liep drie keer per week, twee keer rondje van 10 km en een keer interval. Daarnaast drie tot vier keer per week functionele krachttraining (niet zo zwaar als crossfit, maar wel drie kwartier squat, lunges, kettlebells, wat gewicht en wat cardio). Nu ik het 100-dagenprogramma volg, volg i...
- 08 jan 2022, 16:16
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Maximale hartslag te laag?
- Reacties: 6
- Weergaves: 249
Maximale hartslag te laag?
Hoi Rob, Ik heb nu twee keer een maximale hartslagtest gedaan, twee keer ben ik best wel ‘tot het gaatje’ gegaan en toch was m’n maximale hartslag 168. Ik weet wel dat ik bij langdurige afstanden m’n hartslag steeds meer oploopt. Zes jaar geleden (toen ik ook deze test deed), was het 185. Eind janua...