Er is 1 resultaat gevonden
- 06 sep 2021, 16:14
- Forum: 10 kilometer
- Onderwerp: neusademhaling - 10km schema van sportrusten
- Reacties: 1
- Weergaves: 3031
neusademhaling - 10km schema van sportrusten
Ik ben het boek van "Gentle running" van Wim Luijpers aan het lezen waarbij hij het heeft over neusademhaling. Ik ga dit de komende weken proberen. Hier er iemand hier ervaring mee? Groetjes, Jan *Zo ook doe ik het 10km schema; om mijn loopafstand zachtjes op te bouwen en blessurevrij te b...