Er zijn 5 resultaten gevonden
- 14 jan 2015, 07:09
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: 100 dagen bijna om
- Reacties: 7
- Weergaves: 130
Re: 100 dagen bijna om
Vooral de oefeningen voor het hardlopen hebben bij mij effect gehad. En probeer goed op je ademhaling te letten tijdens het lopen. Als je merkt dat het wat minder gaat, dan zul je waarschijnlijk niet goed ademen.(bij mij wel) Probeer ook af en toe even te trainen met vrienden en pak eens een eveneme...
- 12 jan 2015, 15:28
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: 100 dagen bijna om
- Reacties: 7
- Weergaves: 130
Re: 100 dagen bijna om
De halve marathon van Egmond volbracht. Beetje veel wind dat wel, dan is het soms wel lastig om goed op je ademhaling te letten. Mijn eindtijd was 1.55u, iets langzamer dan vorig jaar. Verder prima gelopen, na de finish voelde ik mij nog prima, niet helemaal kapot of er doorheen. Het 100 dagen schem...
- 07 jan 2015, 14:44
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: 100 dagen bijna om
- Reacties: 7
- Weergaves: 130
100 dagen bijna om
Zondag a.s. de Halve Marathon van Egmond. Mijn 100 dagen zitten er bijna op.
Toch wel beetje zenuwachtig hoe het zal gaan.
In vergelijking met vorige jaar minder kilometers getraind met het schema van sportrusten.
We gaan het beleven zondag.
Toch wel beetje zenuwachtig hoe het zal gaan.
In vergelijking met vorige jaar minder kilometers getraind met het schema van sportrusten.
We gaan het beleven zondag.
- 30 dec 2014, 16:02
- Forum: Ademhalingsoefeningen tijdens het sporten
- Onderwerp: Neiging om diep in te ademen?
- Reacties: 8
- Weergaves: 17528
Re: Neiging om diep in te ademen?
Ja dit gevoel heb ik ook tijdens het lopen en de oefeningen. Af en toe even "vlug" in en uitademen vindt ik dan ook weleens lekker.
- 30 dec 2014, 15:59
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Getallen invullen in het sportrusten programma
- Reacties: 11
- Weergaves: 307
Re: Getallen invullen in het sportrusten programma
Bij mij werkt het ook niet