De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank je wel Janneke. Ik ga ervoor!

Hallo,
Helaas ben ik nog niet afgevallen en nu overweeg ik om dan het af en toe brood toch maar te vervangen door salade, nootjes uit het ontbijt met Griekse yoghurt en calorieën gaan tellen. Verstandig?
En voor het hardlopen een hartslagmeter / sporthorloge aanschaffen.
Groetjes Anita