Er is 1 resultaat gevonden
Re: Vipashana
top ik was hier ook benieuwd naar. Ik merk dat ik met anapana makkelijk mijn "concentratie" kan houden dan met Vipashana, met vipashana schiet mijn gedachtes alle kanten op en kan dus niet systematisch mijn lijf scannen. Gisteren gebruikt gemaakt van een Youtube begeleidings filmpje. Maar ...