De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Mag ik hierover nog een aanvullende vraag stellen? Iemand vertelde mij dat een zuurstofsaturatie van 100% kon duiden op een te snelle en/ of te diepe ademhaling en dat een zuurstofsaturatie tussen de 95% en 99% goed was. Klopt dat? Of wat is volgens jullie oké?

Herkenbaar want ik wil ook alles verklaren en kan het niet uitstaan dat er geen duidelijke verklaring is in dit geval :roll: Ik zou juist denken dat door de ademhalingsoefening er juist meer zuurstof beschikbaar komt in ons lijf doordat de balans tussen zuurstof en co2 hersteld wordt en dat je daard...

Hoi Janneke, Bedankt voor je antwoord. Ik was ondertussen wel doorgegaan met het koud af douchen. Alleen met het verlengen van de tijd onder de koude douche had ik inderdaad veel moeite. Mogelijk dat mijn lijf intuïtief hiermee al aangaf dat kort koud douchen nu voldoende is? Ik ga mij nu nav je ant...

Of eventueel een (ademhalings)fysio gespecialiseerd in post-Corona klachten via de huisarts of dichtsbijzijnde fysiopraktijk vragen. Als het om Corona klachten gaat, krijg je fysio ook nog vergoed vanuit de basisverzekering. Mijn fysio gaf aan dat veel Corona patiënten last hebben van beschadiging e...

Toevallig heb ik hier zelf ook al even over na zitten denken. Ik weet vanuit mijn vakgebied dat op dit moment de meest aannemelijke verklaring voor gapen is, dat het zorgt voor verkoeling van het brein. Het bewijs is echter nog niet sluitend en mogelijk heeft gapen meerdere functies. Bij stress en s...

In december heb ik een Corona gehad en sindsdien reageert mijn lijf regelmatig (4 a 5 dagen per week) met een lichte koorts na inspanning/ lichamelijke stress. Hiervoor is geen medische oorzaak gevonden en mijn temperatuur stijgt nooit hoger dan 38,5 graden. Schommelt bij verhoging meestal rond de 3...