Er is 1 resultaat gevonden
- 11 mar 2021, 19:57
- Forum: Slapen
- Onderwerp: Hoe het gaat
- Reacties: 15
- Weergaves: 3501
Re: Hoe het gaat
Ik volg nu 9 dagen het programma en een paar dagen later ben ik ook het meditatieprogramma gestart. Ik merk dat het avondritueel rust geeft. Ik heb geen eenduidig avondritueel, wel 20 min meditatie en "scharrelen"(wat van alles kan zijn) en lezen. Invulling wisselt en het voelt ook alsof h...