Er is 1 resultaat gevonden
- 21 feb 2021, 16:54
- Forum: Beginners
- Onderwerp: Schema beginner D3 laag
- Reacties: 1
- Weergaves: 3914
Schema beginner D3 laag
In het boek “ de hardloop revolutie” doe je vanaf week 7 D3 trainingen. - 6/14 D3: zoals beschreven in de uitleg erboven wordt hiermee het volgende bedoeld: in totaal 14 min lopen waarvan 6 min D3. Duidelijk want het laatste getal geeft de totale duur aan. - 12/8 laag D3: als ik moet verder gaan op ...