De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Top thx gaan wij mee aan de slag
Grtz

Sinds ik hiermee gestart ben, nu 2 weken, heb ik mijn hartslag bij hardlopen niet meer onder controle, bij laag tempo (7km de minuut) gaat de hartslag naar zone 4-5, daarvoor zat ik op zone 2 stabiel. Moet dat weer stabiliseren / is dat gewenning van het lichaam/hart?

Groet Bram