De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik ben pas begonnen met het koud douchen programma en ik vind het heerlijk maar een vriendin van mij ziet het helemaal niet zitten mede omdat ze zwaar artrose heeft en ze denkt dat het niet goed kan zijn voor haar gewrichten!
Hoe kijken jullie hier tegenaan??

Ben net bezig met het koud douchen programma, ik vind het zelf heerlijk maar toen ik dat aan een vriendin vertelde die zwaar artrose heeft dacht ze dat het voor haar niet goed kon zijn! Ze vertelde dat ze s’morgens altijd baat heeft bij een heerlijke warme douche op haar nek en schouders en zou het ...