Er zijn 3 resultaten gevonden
- 21 sep 2015, 21:35
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: vraagje voor Maarten en/of Koen
- Reacties: 6
- Weergaves: 732
Re: vraagje voor Maarten en/of Koen
Mannen, ik loop mijn duurlopen in het schema op een tempo van 5 minuten of iets daarboven. De damtotdam was het tempo 4.58. Wat is realistisch voor de marathon??
- 16 jul 2015, 21:08
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: begindag schema veranderen?
- Reacties: 13
- Weergaves: 1498
Re: begindag schema veranderen?
ik heb twee vragen.
- kan ik binnen dit schema ook zo af en toe een intervaltraining doen en zo ja in plaats van welk onderdeel?
- kan ik zo af en toe een wat langere duurloop inpassen of verstoort dit het schema te veel?
Alvast bedankt!
- kan ik binnen dit schema ook zo af en toe een intervaltraining doen en zo ja in plaats van welk onderdeel?
- kan ik zo af en toe een wat langere duurloop inpassen of verstoort dit het schema te veel?
Alvast bedankt!
- 13 jul 2015, 22:36
- Forum: Marathon
- Onderwerp: Amsterdam marathon
- Reacties: 28
- Weergaves: 28226
Re: Amsterdam marathon
2 dagen te laat ga ik ook starten voor Amsterdam! 8 marathons met de langeduurlopen gedaan dus ben benieuwd wat dit schema gaat brengen! En ben ook benieuwd of ik de verleiding kan weerstaan om toch een langer loop tussendoor te doen 