Er zijn 4 resultaten gevonden
- 29 sep 2020, 11:56
- Forum: Periodiek Vasten (Intermittent fasting)
- Onderwerp: Inspiratie en motivatie voor hardlopen
- Reacties: 3
- Weergaves: 465
Re: Inspiratie en motivatie voor hardlopen
Dank je! Dat ga ik binnenkort proberen.
- 27 sep 2020, 16:37
- Forum: Periodiek Vasten (Intermittent fasting)
- Onderwerp: Inspiratie en motivatie voor hardlopen
- Reacties: 3
- Weergaves: 465
Inspiratie en motivatie voor hardlopen
Hoi Koen, Intermittent fasten heeft me een stuk meer energie gegeven. Dank hiervoor! En hoewel het hardlopen in het begin van IF juist moeizamer ging lijkt het nu langzaamaan juist makkelijker te gaan. Dat smaakt naar meer! Nu wil ik met de Stans van de Poel methode mijn omslagpunt bepalen. Ik ben e...
- 03 sep 2020, 19:09
- Forum: Periodiek Vasten (Intermittent fasting)
- Onderwerp: Fruit tussendoor en eiwitten
- Reacties: 5
- Weergaves: 711
Re: Fruit tussendoor en eiwitten
Ha een soort 2=1 eetmoment. Daar kan ik wel wat mee.
Dank je!
Dank je!
- 02 sep 2020, 16:09
- Forum: Periodiek Vasten (Intermittent fasting)
- Onderwerp: Fruit tussendoor en eiwitten
- Reacties: 5
- Weergaves: 711
Fruit tussendoor en eiwitten
Hallo, Ik ben vandaag begonnen en vol goede voornemens lekker veel fruit ipv koekjes gekocht. Maarre, het dringt nu pas tot me door dat het de bedoeling is dat je in de 8 uur slechts 2 eetmomenten hebt. Dus geen fruit moment meer om 16:00u maar alles bij de maaltijd? Wat ik me ook afvraag is hoe je ...