De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik heb een vraag, hopelijk kunnen jullie helpen. Aan de hand van de test heb ik mijn omslagpunt bepaald voor hardlopen. Dit komt toevallig precies overeen met de zones die strava had ingeschat op basis van mijn Max hartslag. Behalve hardlopen wielren ik ook. In de tekst staat Het vastgestelde omslag...