De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank je wel Koen voor het plaatsen van het filmpje van Goenka, indrukwekkend om zijn stem toe te laten.

Hoe het gaat, hoe gaat het. Eigenlijk vind ik het heerlijk om vroeg naar boven te gaan, te mediteren, ademhaling oefening te doen en wat te lezen en vroeg te gaan slapen maar in het weekend heb ik twee avonden 'gezellig' mee zitten kijken naar de buis om vervolgens zondagavond de draad weer op te pa...