De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Bedankt Koen, ook voor de tip mbt omslagpunt!

Het IF gaat erg goed en heb vanochtend op nuchtere maag een loopje gedaan van ca 1 uur. Dat ging op zich prima, kreeg na 6 km wel een dip en zware benen maar daar moet je even ‘doorheen’ lopen! Wat mij wel opviel, is dat mijn hartslag ( ik loop met hartslagband) 5-10 slagen hoger was dan norma tijde...

Hoe kan je een reactie lezen op een vraag die gesteld is in dit forum?