Zwarte koffie

[Coby Tonbaer]

Is zwarte koffie drinken ook een eetmoment?

[Janneke - Sportrusten]

Hoi,

Nee, zwarte koffie is geen eetmoment.
Als er melk in zou zitten, wel. Dan heeft de melksuiker (lactose) invloed op je bloedsuiker en wordt je vast verbroken.
Met koffie is dat niet het geval.

Groetjes, Janneke

[Coby Tonbaer]

Dank je

[Arwen Smit]

Dag,

Ik heb hier een vervolg vraag op. Is er een verschil tussen verse bonen koffie of filter koffie of koffie van bijv nespresso cups? ik kan me voorstellen dat er wel calorien in cupjes koffie kan zitten..??

Groet Arwen

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Arwen,

Hier zit geen verschil tussen. Als je tenminste cups met zwarte koffie neemt
maar dat spreekt voor zich neem ik aan

Blijde groet,
Rob

[Hedwig Schoemaker]

Als koffie met melk niet mag, mag koffie met ongezoete amandelmelk dan wel?

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Hedwig,

Alleen zwarte koffie zonder toevoegingen tellen niet als eetmoment.
Dus ook amandelmelk is een eetmoment, hier zit ook calorieën in, ook al zijn het er misschien weinig

Blijde groet,
Rob