Hoge hartslag van mezelf met lopen, wat nu
Geplaatst: 28 dec 2020, 23:19
Hallo
Ik loop al een jaar of 8. Verschillende afstanden tot 25km. Ik loop 3x in de week en ben niet aangesloten bij een groep. Waar ik eerder maar wat aanklooide loop ik nu het liefst met een doel icm met een schema. Het enige wat nog op mijn lijstje staat is een hele marathon lopen. Nu spreekt het sportrusten mij enorm aan, ook qua tijd en afstand wb trainen. Alleen ik heb al jaren een hele hoge hartslag met lopen, ik zit makkelijk aan de 190, heb verder nergens last van, kerngezond en ook niet kortademig of iets. Hartslag hersteld zich ook weer snel na het lopen. Ik heb eerder geprobeerd om op hartslag te trainen maar dan ben ik aan het wandelen. Nu weet ik dat het verbeterd maar ik heb geen zin in wekenlang wandelen. Ik ben bij een sportarts geweest om te checken hoe of wat met mijn hartslag maar ik had geen afwijkingen, het hoort gewoon bij mij. Maar is het dan voor mij haalbaar te trainen met sportrusten. Ik wil graag hardlopen en niet wandelen. Wie heeft advies voor mij
Vr gr miranda
Ik loop al een jaar of 8. Verschillende afstanden tot 25km. Ik loop 3x in de week en ben niet aangesloten bij een groep. Waar ik eerder maar wat aanklooide loop ik nu het liefst met een doel icm met een schema. Het enige wat nog op mijn lijstje staat is een hele marathon lopen. Nu spreekt het sportrusten mij enorm aan, ook qua tijd en afstand wb trainen. Alleen ik heb al jaren een hele hoge hartslag met lopen, ik zit makkelijk aan de 190, heb verder nergens last van, kerngezond en ook niet kortademig of iets. Hartslag hersteld zich ook weer snel na het lopen. Ik heb eerder geprobeerd om op hartslag te trainen maar dan ben ik aan het wandelen. Nu weet ik dat het verbeterd maar ik heb geen zin in wekenlang wandelen. Ik ben bij een sportarts geweest om te checken hoe of wat met mijn hartslag maar ik had geen afwijkingen, het hoort gewoon bij mij. Maar is het dan voor mij haalbaar te trainen met sportrusten. Ik wil graag hardlopen en niet wandelen. Wie heeft advies voor mij
Vr gr miranda