Ik begin vandaag met plezier aan dag 5 van 5 kilo minder in 30 dagen. Het schiet op want ik ben nu al meer dan 1,5 kilo kwijt. Dat kon ook niet anders want de troep die ik de afgelopen tijd tot zondag at was niet om aan te zien.
Ik voel me best goed, doe m’n ademhalingsoefeningen trouw, lijkt wel of ik gefocuster ben overdag en voel me ‘s avonds ook minder moe.
Enige wat ik merk is dat ik minder slaap momenteel. Ik slaap meestal van 22.30 tot 6 uur, maar nu lig ik nog een uur te lezen (normaal kachel ik in slaap na 3 bladzijdes) en om 5 uur ben ik klaarwakker.
Het kan aan andere dingen liggen, maar ik wilde toch eens vragen of dit vaker voorkomt (en hopelijk weer overgaat)? Zoals gezegd: hiervoor at ik veel en veel foute dingen. En ik heb de afgelopen maanden best veel stress ervaren (ook enigszins overtraind geweest vermoed ik).
Ik vertrouw erop dat het weer over gaat overigens. Ben benieuwd.
