Hoi, vandaag krijg ik de opdracht om tijdens hardlopen ook met alleen neusademhaling te oefenen. Ik loop niet hard. Ik zwem best veel. En dan alleen borstcrawl. Dus adem ik altijd in door mijn mond. Ik adem wel zoveel mogelijk uit door mijn neus. Hebben jullie een tip?
Groeten, Martine
Er is 1 resultaat gevonden
- 30 jul 2020, 07:20
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: Ademhaling bij zwemmen
- Reacties: 3
- Weergaves: 2054