De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Koen,

Ja zeker heb ik dat. Maar dan nog blijft de honger tussendoor.

Groetjes Arwen

Goedemorgen, Ik heb een vraag over training/ vetverbrander/ cyclus. Ik bemerk dat de menstruatie veel invloed heeft op mijn belastbaarheid: extreme moeheid, veel spierpijn, Snel buiten adem en hoge hartslag. Hoe kan ik het beste trainen ? Afgezien van de fysieke klachten vind ik het mentaal lastig: ...

Dag,

Ik heb hier een vervolg vraag op. Is er een verschil tussen verse bonen koffie of filter koffie of koffie van bijv nespresso cups? ik kan me voorstellen dat er wel calorien in cupjes koffie kan zitten..??

Groet Arwen