Inspanningstest

Waarom een inspanningstest?

Inspanningstest aanvragen

Waarom een inspanningstest?

Je gaat 100 dagen sportrusten en je wilt zeker weten dat je slim traint.

Je leert precies bij welke hartslag je kunt ‘vogels kijken’ en bij welke hartslag je intensief traint.

Je krijgt er een schema van Aart Vierhouten voor jouw afstand bij.

Je leert van de inspanningstest je hartslagzones, je VO2max en je omslagpunt.

En je weet of je de ademhalingsoefening goed doet, want een rustmeting van je adempatroon en je hartslag zit er standaard bij.

_CBF2439Maarten de Jong doet een inspanningstest

Géén masker

We testen met de Co2ntrol. Een apparaat dat ontwikkeld is door Stans van der Poel.

Groot voordeel: je hoeft geen kap voor je mond.

Dat kan zo benauwend voelen dat je anders gaat ademen. En dat willen we niet. Dus we meten je adempatroon via je borstkasuitzetting. Dan hebben we meteen je RQ, je ademfrequentie en ook je hartslagvariabiliteit meten we.

Inspanningstesten kun je doen in Nederhorst den Berg of Alkmaar.


Inspanningstest aanvragen

Vul het onderstaande formulier in en we nemen spoedig contact met je op voor het maken van een afspraak.

De inspanningstest + een Sportrustenpakket (t.w.v. € 97,00) is samen € 250,00. Deze kosten worden niet vergoed door een zorgverzekeraar.

Geef een reactie