Hardloopschema’s
Wil je de houvast van een trainingsschema? Je kunt kiezen uit een beginnersschema, 10km, halve marathon en hele marathon.
Sportrustenbundels: boeken die elkaar perfect aanvullen. Bijkomend voodeel: je betaalt géén verzendkosten.
Drie boeken van Bram Bakker over de invloed van sporten op je brein.
Alles wat je wil weten over ademhaling: bij stress, tijdens sport en voor een topfitte geest.
De theorie en heerlijke gerechten: hoe word je een supervetverbrander.
Voor hardlopers die sneller willen worden zonder blessures: trainen met een hartslagmeter een goede looptechniek
Wil je de houvast van een trainingsschema? Je kunt kiezen uit een beginnersschema, 10km, halve marathon en hele marathon.
Twee eenvoudige ademhalingsoefeningen. Kies er één uit om dagelijks te doen.
Wil je een voedingsschema voor de komende weken?
Download hieronder een schema met recepten voor de hele maand vanuit
Hoe word je 100? – Het kookboek.
Wil jij meer weten over ademhaling en hardlopen? Wil je weten hoe je wél zeeën van tijd hebt om hard te lopen en wat het nut is van nuchter hardlopen? Of wil je meer weten over trainen met een hartslagmeter?
In een schitterend nieuw e-book hebben we kennis, inspiratie en schitterende foto’s gebundeld.
Sportrusten doet je het e-book 7 Gouden tips voor hardlopers cadeau.
Wil jij meer weten over ademhaling en hardlopen? Wil je weten hoe je wél zeeën van tijd hebt om hard te lopen en wat het nut is van nuchter hardlopen?
Of wil je meer weten over trainen met een hartslagmeter?
In een schitterend nieuw e-book hebben we kennis, inspiratie en schitterende foto’s gebundeld.
Melding sluitenVolg de onderstaande stappen om je buikomvang op een juiste manier te meten.
