Hoe word je 100?
€25,00
Voorwoord van Kris Verburgh, auteur van de Voedselzandloper
Hoe word je 100? vertelt in duidelijke alledaagse taal de wetenschappelijke feiten over hoe we gezond en jong blijven en daardoor bijzonder lang kunnen leven. De Nederlandse arts William Cortvriendt trekt opmerkelijke conclusies op basis van zijn jarenlange wetenschappelijke ontdekkingsreis naar de relatie tussen leefstijl en gezond oud worden.
Zo zouden bepaalde multivitaminen en antioxidanten juist schade berokkenen aan onze gezondheid, dikke mensen helemaal geen veelvraten zijn, diëten met beperkte calorie inname uiteindelijk leiden tot gewichtstoename en de maaltijden van fastfood ketens even ongezond zijn als die van veel restaurants.
Ellen55 –
Zeer goed boek. Hierdoor zijn enkele jaren geleden mijn ogen geopend. Omslag van mijn eetpatroon is met het kopen van het bijbehorende kookboek geleidelijk aan het veranderen.
Goed leesbaar met betrouwbare onderbouwingen en bronnen.
MarkSportrusten –
Een verhelderend boek, vol met interessante feiten.
Koen de Jong (geverifieerde eigenaar) –
Knap boek. Er staan veel grafieken in, veel cijfers en er is veel onderbouwing middels wetenschappelijk onderzoek. En tóch is het een zeer leesbaar boek. Hulde.