Online boekpresentatie: Tien dagen stil

Meld je meteen aan voor de eerste online boekpresentatie van Nederland.

Tien dagen niet lezen, niet schrijven, geen telefoon, geen computer en niet praten. Wat wel? Om 4:00 uur opstaan en elf uur per dag mediteren.

Koen de Jong schrijft zich zonder enige ervaring met meditatie impulsief in voor een tiendaagse meditatiecursus en schrikt zich wezenloos op de eerste dag. Maar hij leert een hoop. Tijdens deze online boekpresentatie vertelt Koen over zijn ervaringen en over de invloed van mediteren op zijn gemoed.

Over Koen de Jong

Koen de Jong (1979) loopt hard, fietst graag, ademt rustig en doucht koud. Hij is bedenker van het 100-dagen-sportrustenprogramma en geeft veel presentaties bij bedrijven.

Koen schreef de boeken Verademing (met Bram Bakker), Ik hardloper en De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel), Ik, de wielrenner (met Aart Vierhouten) en Koud kunstje (met Wim Hof). Zijn werk is in meerdere landen vertaald.

Zijn favoriete boek: Momo en de tijdspaarders.

Verder is hij dol op vers gemaaid gras, landkaarten, boekwinkels en ijsvogels.