Ontvang het Sportrusten-schema voor beginners

Hardloopschema voor beginners: van 12 naar 34 minuten

Denk nu niet meteen: ik kan nog geen 12 minuten lopen, dat komt goed. Stap voor stap bouw je op zonder over je grenzen te gaan. Beloofd.

Laat hier je e-mailadres achter en ontvang het Sportrustenschema voor beginners in je mailbox.

Daarnaast word je na het versturen van je e-mailadres toegevoegd aan onze wekelijkse nieuwsbrief. Je kan je hier na elke nieuwsbrief voor uitschrijven (hoeft niet natuurlijk).