Sportrusten Loopgroep

Intervaltraining met Klaas Boomsma

Train met Klaas naar je (halve) marathon

Elke donderdagavond van 20:00 tot 21:00 uur geeft Klaas training vanuit het clubhuis van Sportrusten: Pilotenstraat 70, Amsterdam.

Wil jij met een Sportrustenschema trainen voor een halve of hele marathon en wil je graag sneller worden? Dan is de training van Klaas goud waard. Je doet je intensieve training in het schema met een groep in de vorm van intvervaltraining. Klaas is fan van intervaltraining en vindt altijd wel een training die bij je past en waar je sneller van wordt.

Op naar je (halve) marathon!

Klaas Boomsma

Wil jij:

Een (halve) marathon lopen?
Sneller worden?
Trainen onder begeleiding van Klaas Boomsma?
Trainen met een (vermoedelijk leuke) groep?
Je (halve) marathon voorbereiden zonder lange duurlopen?
Na je training wel eens in een ijsbad stappen?
Na een training wel eens de slappe lach krijgen?

Dan zit je goed

Wat krijg je precies?

  • Iedere donderdagavond (20:00 uur) een training met een kleine groep
  • Een 100 dagen Sportrustenschema, inclusief online programma
  • Boek De Hardlooprevolutie (of een ander boek)
  • Omslagpunttest
  • IJsbad (voor de liefhebber)
  • Koffie en thee
  • Grapje van Klaas (als je mazzel hebt)
  • Toegang tot het clubhuis op zondagen
  • Gesprekken over voeding, ademhaling en kou

Een lidmaatschap is € 50,00 per maand. We raden aan om in ieder geval 3 maanden lid te zijn in aanloop naar je evenement, maar we doen nooit moeilijk, je kunt altijd opzeggen.

Meld je aan voor de donderdagavondgroep

Omdat er op donderdagavond intervaltrainingen gegeven worden, kun je met elk niveau meedoen. Snelheid is onbelangrijk, de enige voorwaarde is dat je het wel leuk vindt om nóg sneller te worden.

De groep gaat van start bij minimaal 6 deelnemers.