Koffiehoek
Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen
Je dient in te loggen om berichten en onderwerpen te maken.
verschil
Wat is het verschil tussen het programma van drie kilo kwijt in 30 en periodiek vasten 100 dagen ?
Wat is het verschil tussen het programma van drie kilo kwijt in 30 en periodiek vasten 100 dagen ?
Als je makkelijk nuchter sport, dan kun je vrij snel naar periodiek vasten en de voordelen ervan ervaren. Als je een suikerverbrander bent dan zou ik langer de tijd nemen om dit stap voor stap te doen. Dan is het 3 kilo kwijt programma aan te raden.
In het 100 dagen programma ontvang je ook meer recepten en voedingsadvies.
Als je makkelijk nuchter sport, dan kun je vrij snel naar periodiek vasten en de voordelen ervan ervaren. Als je een suikerverbrander bent dan zou ik langer de tijd nemen om dit stap voor stap te doen. Dan is het 3 kilo kwijt programma aan te raden.
In het 100 dagen programma ontvang je ook meer recepten en voedingsadvies.