Hoi!
Ik loop over ruim anderhalve week mijn 3e halve marathon. Dit is de 2e keer dat ik het Sportrusten programma volg. In het voorjaar CPC gelopen, wel een PR, maar niet mijn streeftijd. Komt ook (denk ik) doordat ik veel trainingen gemist heb. Nu denk ik er klaar voor te zijn om onder de 2 uur te lopen. Wat ik nog lastig vind is hoe mijn race in te delen, ik start vaak te snel waardoor ik vanaf kilometer 14/15 het tempo niet meer kan vasthouden en ik teveel verlies. Ik overweeg nu aan te sluiten bij een pacer. Wat zijn jullie ervaringen met pacers? En is dat inderdaad verstandig?
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen!
Dank en groeten,
Frank
Hoi!
Ik loop over ruim anderhalve week mijn 3e halve marathon. Dit is de 2e keer dat ik het Sportrusten programma volg. In het voorjaar CPC gelopen, wel een PR, maar niet mijn streeftijd. Komt ook (denk ik) doordat ik veel trainingen gemist heb. Nu denk ik er klaar voor te zijn om onder de 2 uur te lopen. Wat ik nog lastig vind is hoe mijn race in te delen, ik start vaak te snel waardoor ik vanaf kilometer 14/15 het tempo niet meer kan vasthouden en ik teveel verlies. Ik overweeg nu aan te sluiten bij een pacer. Wat zijn jullie ervaringen met pacers? En is dat inderdaad verstandig?
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen!
Dank en groeten,
Frank