Hi!
Fanatiek was ik bezig met periodiek vasten, al bij dag 31. Helaas een week geveld door de griep. Kleine beetjes eten was nodig, ik kreeg geen grote maaltijd weg en m’n maag- en darmstelsel vond al die vezels en eiwitten niet zo’n pretje. Was is nu het advies om weer op te bouwen? Het hele programma opnieuw starten, of doorgaan bij waar ik vóór de griep gebleven was?
Alvast dank!
Hi!
Fanatiek was ik bezig met periodiek vasten, al bij dag 31. Helaas een week geveld door de griep. Kleine beetjes eten was nodig, ik kreeg geen grote maaltijd weg en m’n maag- en darmstelsel vond al die vezels en eiwitten niet zo’n pretje. Was is nu het advies om weer op te bouwen? Het hele programma opnieuw starten, of doorgaan bij waar ik vóór de griep gebleven was?
Alvast dank!