terug

Wayne Woodruff, Londen Marathon (2019)

“Ik kan dit iedereen adviseren, voor mij was het een geweldige ervaring om dit programma te volgen”

Dit is mijn 9e Marathon. Ik heb door de jaren heen al veel schema’s/programma’s etc. gevolgd. Zoals heel veel van mijn marathonlopende vrienden had ik zoiets van neee, dat kan niet met maar 14 km training.

Tijdens de Amsterdam Marathon 2018 zag ik Koen de Jong langs de Amstel op het 14 km-punt staan. Ik zei nog tegen mijn loopmaatje: 14 km maar en hebben hierover wat gediscussieerd.

Eenmaal thuis besloten om dit programma te gaan volgen. Ik ervaar dat ik veel meer tijd over heb dan tevoren. Ik liep eerst 3 maal per week en nu 4 maal per week. Eerst gewend om in januari al richting 30 km te zitten en dan om de week tot 2/3 weken voor de marathon een lange duurloop te maken tussen de 24 en 32 km. Meestal donderdag de lange duurloop en dat was het dan voor de donderdag.

Nu met Sportrusten doe ik heel veel nog op mijn vrije donderdag. Ik liep zelfs de marathon beter dan de andere. Kortom, ik kan dit iedereen adviseren, voor mij was het een geweldige ervaring om dit programma te volgen.

Deel dit artikel
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Nog geen reacties op "Wayne Woodruff, Londen Marathon (2019)"