terug

Stéphanie van Delsen, Rotterdam Marathon (2019)

“Nog geen enkele keer zo constant gelopen. Met een pr in Rotterdam!”

Mijn 4e marathon.

Voor de 3e keer Rotterdam.

Ik heb 3x met klassiek schema getraind, totdat een blessure de kop opstak. Mijn inschrijving voor Rotterdam was al een feit, dus ik zou en moest hem lopen. Maar de dokter raadde te lange duurlopen en te intensieve intervallen af. Dus naar een alternatief gezocht en Sportrusten gevonden in de boeken Chirunning en de Hardlooprevolutie.

Twijfelend, maar met volle zin begon ik aan het Sportrusten-schema. Elke training genoot ik en soms ging ik kapot.

Na al die weken stond ik aan de start van de 4e marathon. Nog geen enkele keer zo constant gelopen met zo’n lage hartslag als nu. En met een pr in Rotterdam!! Zo blij!

Mijn volgende marathon in Keulen train ik alvast op dezelfde manier! Zo dankbaar!

Deel dit artikel
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Nog geen reacties op "Stéphanie van Delsen, Rotterdam Marathon (2019)"