terug

Karin Tankink, Athene (4u46)

“Wat een geweldige ervaring was het!”

Ik heb op 13 november de marathon van Athene gelopen na een voorbereiding met het 100 dagen schema uit het boek De Marathonrevolutie. Mijn eerste marathon.  Ik ben 60 jaar, heb voorheen nooit deelgenomen aan wedstrijden met uitzondering van loopjes in de buurt. In de voorbereiding heb ik een keer een 10 km loop gedaan en een halve marathon. Ik heb vooral getraind op hartslag en goede ademhaling. Dit ook gedurende de marathon goed bewaakt.  En het ging prima! Ik zou volgens schema uit kunnen komen op een tijd van 4.30 uur. Het werd 4.46 en dat had alles te maken met het heuvel-op-heuvel-af- parcours. Maar wat een geweldige ervaring was het! Mijn man is looptrainer en had zijn bedenkingen bij dit schema, maar heeft me de hele periode van trainen goed gesteund. Hij is nu overtuigd dat dit schema werkt. Hij denkt er over dit schema te gebruiken bij de loopclinics die hij geeft. Dit alles wilde ik toch even laten weten. Bedankt voor alle info die ik via het boek, de site en de twee webinars heb gekregen. Heel erg fijn!

Deel dit artikel
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Nog geen reacties op "Karin Tankink, Athene (4u46)"